Ты - любишь бег, приключения и не мыслишь свою жизнь без адреналина? Тогда мы ждем тебя на самом экстремальном зимнем марафоне на Полюсе Холода!
Таких ощущений не испытать больше нигде - это самая холодная точка на планете Земля! Сила духа, стойкость и километры на пределе физических возможностей - стань сверхчеловеком и пробеги свою дистанцию!
Зимний экстремальный марафон "ПОЛЮС ХОЛОДА - ОЙМЯКОН" −71,2 °C
Генеральный спонсор марафона
"Полюс Холода - Оймякон"- ООО "БАСК"
Генеральный директор
Богданов Владимир Федорович
"Полюс Холода - Оймякон"- ООО "БАСК"
Генеральный директор
Богданов Владимир Федорович
Директор марафона
"Полюс Холода - Оймякон"
Неустроев Дмитрий Дмитриевич
"Полюс Холода - Оймякон"
Неустроев Дмитрий Дмитриевич
Зимний экстремальный марафон
"Полюс холода - Оймякон 2025 г".
Роль государства заключается в поддержке спорта для социальных целей — вовлечения в спорт всех желающих, что ведет к повышению общего благополучия граждан. Самый холодный зимний экстремальный марафон мира «Полюс Холода – Оймякон» https://ysia.ru/onlajn-press-konferentsiya-iv-ekstremalnogo-marafona-polyus-holoda-ojmyakon/ , направлен на пропаганду здорового образа жизни, бега на длинные дистанции и популяризацию этого вида спорта как одного из эффективных средств укрепления здоровья. Зимний бег укрепляет иммунитет, закаливает организм, дух и волю, экстремальные виды спорта развивают в человеке силу, уверенность в себе, самодисциплину. Также мероприятие способствует созданию и развитию туристических продуктов Якутии и России в целом, откроет для участников со всех уголков России гостеприимный и прекрасный северный край Якутии.
Пятый марафон пройдет 12 января 2024 г. в Оймяконском улусе — самой холодной точке планеты. Участники делятся на возрастные группы среди мужчин и женщин: 18-39 лет; 40-49 лет; 50-59 лет; 60-69 лет; 70-74 лет; 75-лет и выше. Дистанции пробега – 21 км 100 м.(полумарафон) и 42 км. 195 м. (марафон). Маршрут забега: старт в 10:00 ч., 12 января, 2024 г., из с. Оймякон, финиш в с. Томтор, по регламенту на пробег дается 6 часов. Кроме забега для участников предоставляются турпакеты, культурная программа.
Экстремальный забег— не только спорт, но и объект научного исследования.
В прошлом году мы исследовали с помощью медицинской аппаратуры состав тела участников марафона до и после соревнований, в том числе уровень внеклеточной жидкости, жировой слой. На месте специалисты проводят психологическую диагностику мотивации марафонцев, педагогический контроль субъективных и объективных показателей до и после старта, исследование мотиваций спортсменов-экстремалов, испытание специальной экипировки марафонца в условиях холодного климата.
Участники- от 18 лет и выше, это абсолютно разные люди. Для любителя бега в экстремальных условиях преодоление своей дистанции— это подвиг, это история про достижение, преодоление себя.
С каждым годом возрастает интерес потенциальных участников к марафону Полюс холода - Оймякон", многие наши участники остаются в нашей группе в соцсетях, где делимся наработанным опытом, достижениями, идеями и планами. Мы высоко ценим популяризацию здорового образа жизни наших участников, силу духа, считая их достижения и образ жизни достойным примером для молодого поколения.
Пятый марафон пройдет 12 января 2024 г. в Оймяконском улусе — самой холодной точке планеты. Участники делятся на возрастные группы среди мужчин и женщин: 18-39 лет; 40-49 лет; 50-59 лет; 60-69 лет; 70-74 лет; 75-лет и выше. Дистанции пробега – 21 км 100 м.(полумарафон) и 42 км. 195 м. (марафон). Маршрут забега: старт в 10:00 ч., 12 января, 2024 г., из с. Оймякон, финиш в с. Томтор, по регламенту на пробег дается 6 часов. Кроме забега для участников предоставляются турпакеты, культурная программа.
Экстремальный забег— не только спорт, но и объект научного исследования.
В прошлом году мы исследовали с помощью медицинской аппаратуры состав тела участников марафона до и после соревнований, в том числе уровень внеклеточной жидкости, жировой слой. На месте специалисты проводят психологическую диагностику мотивации марафонцев, педагогический контроль субъективных и объективных показателей до и после старта, исследование мотиваций спортсменов-экстремалов, испытание специальной экипировки марафонца в условиях холодного климата.
Участники- от 18 лет и выше, это абсолютно разные люди. Для любителя бега в экстремальных условиях преодоление своей дистанции— это подвиг, это история про достижение, преодоление себя.
С каждым годом возрастает интерес потенциальных участников к марафону Полюс холода - Оймякон", многие наши участники остаются в нашей группе в соцсетях, где делимся наработанным опытом, достижениями, идеями и планами. Мы высоко ценим популяризацию здорового образа жизни наших участников, силу духа, считая их достижения и образ жизни достойным примером для молодого поколения.
Цель проекта:
Популяризация бега на длинные дистанции, как одного из эффективных средств укрепления здоровья в широком возрастном диапазоне.
Задачи проекта:
Проведение марафона как самого экстремального по низкой температуре в мире- Полюс Холода - Оймякон.
Задачи проекта:
Изучение и анализ спортивной экипировки в условиях экстремально низких температурах, исследование - контроль субъективных и объективных показателей до и после старта участников забега.
Оймяконье – колыбель холода, царство мороза и снега, уникальное, самое холодное обитаемое место на планете, где высокие горные цепи и глубокие котлованы создают удивительный природный феномен – Оймяконский антициклон, рождающий холод.
В самом начале зимы Чысхаан - Хранитель Холода, живущий на Полюсе Холода, проводит древний Обряд Алгыс возле священной горы Эбэ-Хайа. Благословляя круговорот жизни, тепла и холода насылает живительный холод в уголки нашей планеты, ведь ось земли матушки держит вечная мерзлота и холод. Слова древнего Алгыса утверждают активное долголетие людям, дарят здоровое потомство семьям, плодородие полям и лесам, чистоту водным просторам, укрепляют покой в душах всего живого на планете.
В Ледовой Резиденции Чысхаана в утробе горы ЭбэХайа в с. Томтор (координаты) хранится Символ Холода. Во время фестиваля «Зима начинается с Якутии» на главной площади г. Якутска Чысхаан вручает Символ Холода главному российскому Деду Морозу. Кристаллы холода возвращаются во время фестиваля «Путешествие на Полюс Холода» в Оймяконье в конце зимы, в последние выходные марта месяца.
В Новый год на Полюсе Холода собираются туристы экстремалы. Спортсмены – участники марафонского пробега «Полюс Холода Оймякон». А летом высокие горы и величавые горные останцы собирают любителей гор на фестивале альпинизма «Полюс Холода».
Местом Силы являются незамерзающие даже в самые лютые морозы источники – ейюмю. Полюбоваться красивыми видами у источников, проверить себя, искупаться в максимальные минимумы температуры воздуха можно в незамерзающем источнике на реке Куйдусун с.Томтор или на источниках на реке Индигирка в с.Оймякон.
В самом начале зимы Чысхаан - Хранитель Холода, живущий на Полюсе Холода, проводит древний Обряд Алгыс возле священной горы Эбэ-Хайа. Благословляя круговорот жизни, тепла и холода насылает живительный холод в уголки нашей планеты, ведь ось земли матушки держит вечная мерзлота и холод. Слова древнего Алгыса утверждают активное долголетие людям, дарят здоровое потомство семьям, плодородие полям и лесам, чистоту водным просторам, укрепляют покой в душах всего живого на планете.
В Ледовой Резиденции Чысхаана в утробе горы ЭбэХайа в с. Томтор (координаты) хранится Символ Холода. Во время фестиваля «Зима начинается с Якутии» на главной площади г. Якутска Чысхаан вручает Символ Холода главному российскому Деду Морозу. Кристаллы холода возвращаются во время фестиваля «Путешествие на Полюс Холода» в Оймяконье в конце зимы, в последние выходные марта месяца.
В Новый год на Полюсе Холода собираются туристы экстремалы. Спортсмены – участники марафонского пробега «Полюс Холода Оймякон». А летом высокие горы и величавые горные останцы собирают любителей гор на фестивале альпинизма «Полюс Холода».
Местом Силы являются незамерзающие даже в самые лютые морозы источники – ейюмю. Полюбоваться красивыми видами у источников, проверить себя, искупаться в максимальные минимумы температуры воздуха можно в незамерзающем источнике на реке Куйдусун с.Томтор или на источниках на реке Индигирка в с.Оймякон.
Соорганизатор Зимнего экстремального марафона "Полюс Холода - Оймякон" - Муниципальное Образование "Оймяконский улус (район)"
Оймякон - Полюс Холода – место рождения самого холодного марафона мира.
Оймякон - Полюс Холода – место рождения самого холодного марафона мира.
Фото Семена Сивцева - Өймөкөөн Сэмэнэ
Tilda Publishing
Этапы
1 этап - Якутское гостеприимство
Прилетаем в Якутск и сразу окунемся в атмосферу якутского гостеприимства. Традиционно гостей обязательно угощают оладушками и кумысом. Едем в гостиницу, отдыхаем. Обзорная экскурсия по Якутску и начало гастрономического тура по национальной кухне - ужин в ресторане Муус Хайя. Шеф-повар этого места переосмыслил традиционную кухню и совместил ее традиции с современными направлениями кулинарии, поэтому готовимся пробовать строганину, вяленое мясо, якутский саламат (местный вариант соуса “бешамэль”) и салат, который не найдете ни в одном другом регионе - “Индигирка” - мелкопорезанная свежая рыбка в шоковой заморозке с тонкими слайсами огурчика.
2 этап - Спортивные сборы
Акклиматизационные спортивные сборы, подводящие к марафону - неотъемлемая часть нашей программы. В тренировочном центре под руководством ведущих тренеров Якутской сборной легкой атлетики вы пройдете необходимую программу адаптации к климатическим условиям региона и особой физической нагрузке, ожидающей вас на дистанции. В программе кардиотренировки и лекции. Профессионалы своего дела поделятся секретами и помогут правильно подобрать режим и экипировку.
3 этап - Путь в Оймякон, полюс холода
Это настоящее испытание - 20 часов автомобильного путешествия по зимней Якутии. И уникальная возможность застать два часовых пояса, тайгу и горы. Вам предстоит узнать, что такое северная дорога и проехать по двум зимникам: ледовым дорогам по великой Лене и ее притоку, реке Алдан. Здесь тоже не обойдется без национального колорита - жители Якутии обожествляют природу: по дороге будем кормить и задабривать духов реки оладушками. Дорога пустынная, вокруг тайга - от погоды и мастерства водителя зависит то, насколько комфортным и быстрым будет путь. Бесконечная тайга будет сменяться снежными полями, на которых даже зимой пасутся якутские лошадки, а вдоль колеи виднеются заячьи и лисьи следы. Поверьте, столько снега вы еще не видели! В горной части путешественников ждут горные прижимы, колоритные обрывы и снежные шапки гор, подсвеченные лучами закатного солнца. Кажется, что вокруг одна сплошная зимняя сказка, сошедшая с картин русских художников, но будьте предельно аккуратны, северная дорога коварна снежными кюветами и редкими автозаправками. Теплая одежда и обувь, и, конечно, полная концентрация на дороге необходимы. Рекомендуем также запастись термосами с горячим чаем и бутербродами. Пункт назначения - улусы Оймякон и Томтор, где вы разместитесь на следующие несколько дней.
4 этап. Полюс Холода - место, где вас ждут самые холодные температуры и самые теплые воспоминания.
Разница во времени с Якутском – 1 час, с Москвой – 7 часов. На улице -55, а местные жители улыбаются: «Повезло вам, потеплело! Ночью было -67». Хозяин гостиницы накрывает завтрак – обязательно горячее блюдо и пирожки с мясом – на Севере привыкли плотно есть, так с морозом легче справится.
Впереди целый день открытий. Но сначала экипируемся в оленьи унты или валенки, очень теплые куртки, варежки, шапки и шарфы. Да, и не забудьте захватить купальник или плавки, они вам тоже понадобятся.
Сначала отправимся на метеостанцию, чтобы своими глазами увидеть на градуснике безумные для жителей средней полосы цифры – столбик ниже 50 градусов! Для оймяконцев это привычно, ведь именно в этом поселке была зарегистрирована самая низкая в мире температура – 71,2!
Следующая остановка - пещера хранителя холода Чысхаана. По традиции именно к нему в начале декабря приезжает Дед Мороз из Великого Устюга, чтобы забрать символ холода и возвращает его только в марте на хранение в Якутию.
Обедаем у «бабушки мира». Именно так называют краеведа Тамару Егоровну Васильеву, принявшую у себя в доме туристов из 77 стран. Питательные и очень полезные в северных морозах блюда - суп из оленины, тушеное мясо с картошкой и пирожки с горячим чаем сопровождаются интереснейшими рассказами об истории края и его жителях.
Дальше едем в коневодческий наслег Томтора знакомиться с уникальными якутскими лошадьми. Они существовали еще во времена мамонтов и до сих пор славятся своей устойчивостью к крепким морозам – могут добывать себе еду даже под снегом. Лошади полудикие, находятся на самовыпасе. Воспользуйтесь удивительной возможностью прогуляться среди табуна и угостить лошадей овсом или морковкой.
А теперь задержите дыхание! Ведь следующее впечатление - купание в незамерзающей реке Индигирке! На вопрос, почему Индигирка не замерзает в -60, местные жители разводят руками и предлагают угостить духов реки оладушками. А потом обязательно окунуться, ведь всем, кто решится, река обещает сибирское здоровье и вечную молодость! Рискнем?
Теперь в гостиницу, ужинать и отдых. Ведь завтра предстоит забег!
Впереди целый день открытий. Но сначала экипируемся в оленьи унты или валенки, очень теплые куртки, варежки, шапки и шарфы. Да, и не забудьте захватить купальник или плавки, они вам тоже понадобятся.
Сначала отправимся на метеостанцию, чтобы своими глазами увидеть на градуснике безумные для жителей средней полосы цифры – столбик ниже 50 градусов! Для оймяконцев это привычно, ведь именно в этом поселке была зарегистрирована самая низкая в мире температура – 71,2!
Следующая остановка - пещера хранителя холода Чысхаана. По традиции именно к нему в начале декабря приезжает Дед Мороз из Великого Устюга, чтобы забрать символ холода и возвращает его только в марте на хранение в Якутию.
Обедаем у «бабушки мира». Именно так называют краеведа Тамару Егоровну Васильеву, принявшую у себя в доме туристов из 77 стран. Питательные и очень полезные в северных морозах блюда - суп из оленины, тушеное мясо с картошкой и пирожки с горячим чаем сопровождаются интереснейшими рассказами об истории края и его жителях.
Дальше едем в коневодческий наслег Томтора знакомиться с уникальными якутскими лошадьми. Они существовали еще во времена мамонтов и до сих пор славятся своей устойчивостью к крепким морозам – могут добывать себе еду даже под снегом. Лошади полудикие, находятся на самовыпасе. Воспользуйтесь удивительной возможностью прогуляться среди табуна и угостить лошадей овсом или морковкой.
А теперь задержите дыхание! Ведь следующее впечатление - купание в незамерзающей реке Индигирке! На вопрос, почему Индигирка не замерзает в -60, местные жители разводят руками и предлагают угостить духов реки оладушками. А потом обязательно окунуться, ведь всем, кто решится, река обещает сибирское здоровье и вечную молодость! Рискнем?
Теперь в гостиницу, ужинать и отдых. Ведь завтра предстоит забег!
5 этап. Экстремальный зимний марафон
День X настал. Начинаем с регистрации и торжественной церемонии открытия. Затем брифинг и трансфер на точку старта. Вызов предстоит экстремальный, за спортсменами наблюдают врачи и спасатели, по трассе расставлены точки питания и обогрева. В такой палатке можно подкрепиться и согреться, если потребуется. Адреналин на пределе - впереди 42 км холода, силы духа и характера и невероятной красоты якутской природы. Болельщики скандируют имена героев, решившихся преодолеть дистанцию в такой мороз, главный судья включает секундомер и дает стартовый свисток. Только вперед!!!
На финише развернут настоящий фестиваль, все ожидают финишеров. Марафонцев встречает сам хранитель холода и вручает медаль финишера. Эмоции зашкаливают, а в голове одна мысль, ради которой все это и было: “Да! Я это сделал! Я это могу!”. За спиной 42 км уникального, сложнейшего бегового соревнования в самых жестких погодных условиях в мире. Человек может все!!!
Впереди горячий чай, жаркая русская банька и торжественная церемония награждения победителей. Этот день останется навсегда одним из самых ярких, мощных и важных дней в жизни каждого участника.
На финише развернут настоящий фестиваль, все ожидают финишеров. Марафонцев встречает сам хранитель холода и вручает медаль финишера. Эмоции зашкаливают, а в голове одна мысль, ради которой все это и было: “Да! Я это сделал! Я это могу!”. За спиной 42 км уникального, сложнейшего бегового соревнования в самых жестких погодных условиях в мире. Человек может все!!!
Впереди горячий чай, жаркая русская банька и торжественная церемония награждения победителей. Этот день останется навсегда одним из самых ярких, мощных и важных дней в жизни каждого участника.
Этап 6. Дорога домой.
Отправляемся в обратный путь! Джип-тур в Якутск длиться на несколько часов дольше, в программе невероятные видовые локации и экскурсия в оленеводческий наслег коренных народов севера. Прокатиться на упряжке и побывать в гостях у настоящих оленеводов - опыт, без которого северное путешествие не было бы полным!
Это не просто забег. Это интереснейшее приключение с множеством уникальных впечатлений, адреналина и воспоминаний, получить которые можно только здесь. Север - родина смелых. Решитесь на северное приключение и Якутия распахнет для вас свои богатства.
Это не просто забег. Это интереснейшее приключение с множеством уникальных впечатлений, адреналина и воспоминаний, получить которые можно только здесь. Север - родина смелых. Решитесь на северное приключение и Якутия распахнет для вас свои богатства.
Отправить заявку на участие в марафоне Заполните форму и нажмите кнопку отправить. В случае успешной отправки вам откроется гугл форма, которую надо заполнить. Нажимая на кнопку отправить вы соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных. |
Положение о спонсорах и партнерах
Наши партнеры
- Ассоциация по содействию и развитию Северных территорий
Академия"Северного форума"
Секретариат Северного Форума - Министерство по внешним связям и делам народов Республике Саха (Якутия)
- Министерство здравоохранения Республики Саха (Якутия)
- Министерство по физической культуре и спорту Республике Саха (Якутия)
- Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования
Чурапчинский государственный институт физической культуры и спорта - Муниципальное Казеное учреждение
"Управление культуры и развития туризма муниципального района "Оймяконский улус" РС(Я) - Муниципальное Образование "Оймякон Полюс Холода" Оймяконского улуса Республики Саха (Якутия)
- Администрация Муниципального Образования "Борогонский 2-й наслег" Оймяконского улуса (района) Республики Саха (Якутия)
- "Ахсым" - Рекламно-полиграфический центр
Директор Тарасов Н.Н. - "СУОЛ - ИИС" - якутские национальные сувениры. ИП Олесова С.Н.
- Ферма Лиханова
ИП ГКФХ Лиханова В.П. Горный улус , с. Магарас - АО "Саханефтегазсбыт"
- Якутское-Саха информационное агентство
- Туристический комплекс "Орто Дойду"
Владельцы Андреев Петр Николаевич, Андреева Марианна Матвеевна.
Марафоны прошлых лет
1
2
3
4
5
Забег Ленские Столбы
1
2
Второй Забег
